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小儿鼻炎日常健康保健及调理方法(史上最全)

人气:发表时间:2019-10-10

我们都知道治疗疾病的主要方法有2个:药物治疗或手术治疗。然而紧靠这些对于呼吸道疾病尤其是鼻部疾病,并不能达到长久的效果。

特别是对于儿童来说,凡是药,就有偏性。因此,治疗鼻炎时,辅助手段如营养调理、中医保健、食疗、物理治疗等方法也非常的重要。

通常我们治疗鼻炎的过程是这样:诊断→药物治疗→再发病→再药物治疗→…。这种模式,每次的药物治疗都可能使免疫力有一定程度削弱,如果内、外因素都没有改变,疾病会再次发作。并随着身体体质下降,药物耐药导致药物升级治疗,而逐渐走向恶性循环。

其实鼻炎治疗正确的流程应该是:诊断→药物治疗→局部修复和免疫力调节→营养调理、生活习惯和方式改变、根据四季变化及易感时节的预防干预→尽量减少疾病发生的频率、程度→最大限度的临床“治愈”。

接下来,是儿童鼻炎日常健康保健和调理具体措施

运动篇

所有人都知道锻炼身体有好处,很多人也听腻了,但还是不得不说。一是现在的孩子普遍缺乏运动,二是很多家长很纠结这个事情,我曾碰到有的家长为了让孩子锻炼,一到周末就把孩子带出去玩一整天,结果一回来就病了;还有的家长则是怕孩子病,把孩子整天关在家里不敢出门;也有家长每天带孩子出去跑步,恨不得风雨无阻。这些都存在问题,鼻炎儿童要正确把握运动的方式方法:

1累了一定要停下来

孩子天性是好动,不知疲倦的。如果孩子自己都觉得累了,一定不要强迫ta继续运动。可以休息一下,再稍运动一下。

2顺应天时

如春季万物生发,阳光明媚,可以带孩子多到户外走走,但也不要过于剧烈奔跑。另外,若儿童是过敏鼻要减少出门,一般上午10点到下午4点空气中粉尘的浓度最大,这段时间最好待在室内。户外活动应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后。

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